Auteur: edwin
-
De opleidingen bij Aquarius zijn weer begonnen
•
Inmiddels zijn een aantal leden bezig met de opleidingen om een hoger duikbrevet te behalen. Ze zijn gestart in het zwembad om daar de beginselen van de oefeningen aan te leren. Ook hebben ze de nodige theorie te verwerken waarna het buitenwater volgt, eerst zoet water plassen in de omgeving…
-
Zes dingen die je niet moet doen onmiddelijk na het duiken!
•
1 Deep tissue massage 2 Vliegen, oftewel naar omgevingen gaan met een lagere druk, dus ook hoog de bergen ingaan 3 Een heet bad of douche nemen 4 Veel alcohol drinken 5 Free diving, snorkelen met regelmatig een hoekduik naar diepte 6 Exercising, zware lichamelijke oefeningen Bovenstaande zaken klinken verleidelijk…